Ultimo di 3 weekend con attività esperienziali incentrate sul benessere psicofisico per favorire relazioni sane e sane abitudini personali, da svolgersi presso la Sala Bariantisky di Palazzo Chigi, presso il Parco Chigi e presso l'Antico Caffè.
Tutti i percorsi sono tenuti da operatrici specializzate, docenti della Scuola di Counseling Esperienziale e Relazionale, operatrici olistiche e del respiro, Master Reiki, professioniste per le aziende per team building e gestione di gruppi, Life Coach certificate.
Il programma completo dell'ultimo weekend dell'Evento WAW wellness Ariccia's Weekends:
19 ottobre 2024 “IL CAMMINO DELLA CONSAPEVOLEZZA”
Ore 9,30 Appuntamento all’Antico Caffè.
Presentazione della giornata e delle esperienze.
Ore 10,20 a Palazzo Chigi, Sala Bariatinsky.
- Laboratorio sulla percezione della propria Natura Autentica, I SENTIERI DELL’ANIMA, : giochi ed esercizi per stare in ascolto di Sé e dell’Altro, riflessione guidata su cosa intendiamo per” Essere Umano” e “perdita dell’anima”, pratica di rilassamento(tamburo) e meditazione guidata (musica e voce) per arrivare alla Scrittura dell’anima…
Conducono Mirco Mariucci, pensatore e saggista, e Paola Notaro, ricercatrice e artista.
Attività Gratuita- Prenotazione allo 069333458
Pranzo (opzionale ma da prenotare entro il venerdì precedente con contributo di 15€) all’Antico Caffè.
MINDFULL EATING - Nutrire la mente nutrendo il corpo. Instaurare e riscoprire un rapporto positivo col cibo soffermandosi sulle sensazioni e percezioni di tutti e 5 i sensi.
Esperienza guidata da Oriana Voltan, Life Coach, Coach in cibo e salute.
Prenotazione allo 069333458
Ore 15,00 Appuntamento a Palazzo Chigi,Sala Bariatinsky.
- (RI)CONOSCO IL MIO CORPO - Workshop sulla percezione della nostra immagine corporea.
Conduce Oriana Voltan, Life Coach e coach su cibo e salute.
Ore 16,30 Sala Bariatinsky Palazzo Chigi di Ariccia
- COSTELLAZIONI FAMILIARI e l’importanza della comprensione dell’Albero Genealogico.
Dialoghi e laboratori per prendere consapevolezza dei DONI e dei PESI della propria storia familiare per guarire traumi generazionali.
Conduce la Dott.ssa Monica Carreca, Counselor.
Attività Gratuita- Prenotazione allo 069333458
20 ottobre “SAPERE RENDE LIBERI”
Ore 9,30 Appuntamento all’Antico Caffè. Accoglienza e presentazione delle attività.
Ore 10 Palazzo Chigi, Sala Bariatinsky.
- “GUSTOSO, PRATICO E LETALE. Conosciamo da vicino il cibo industriale”. L’esperimento fra profitto, comodità e disastro. Approfondire luoghi comuni e credenze gettonate ma errate sull’alimentazione. Scoprire alternative e possibili semplici abitudini salutari.
Conduce l’Ingegnere chimico Irene Viburno.
Attività Gratuita- Prenotazione allo 069333458
Ore 13,00 PRANZO della consapevolezza (opzionale ma da prenotare entro il venerdì precedente con contributo di 15€) all’Antico Caffè, SOLO CON CIBO NON INDUSTRIALE e salutare, coerente con le informazioni apprese al mattino.
Ore 15,30 appuntamento a Palazzo Chigi, Sala Bariatinsky.
- LA VITA E’ UN’ESTENSIONE DELLA MENTE. Modifichiamo la mente e cambieremo la realtà”.
Nozioni di Fisica quantistica e realtà potenziale; scoprire ed usare la legge di causa-effetto; imparare a trovare nel problema il beneficio.
Conduce Francesca Laganà, specialista in formazione professionale e crescita personale.
Attività Gratuita-Prenotazione allo 069333458
17,30 Considerazioni conclusive dell’evento WAW, Wellness Ariccia’s Weekends. Capire come applicare al quotidiano gli strumenti appresi nei tre weekend per raggiungere e coltivare il benessere interiore e degli aspetti pratici della vita.