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Le cose come sono. Yoga e meditazione in natura
 
 
Dove e Quando
Casa del Parco ex Rifugio Forestale dell’Artemisio
Via Acqua Palomba 150 - Velletri (RM)
DOM 17 OTTOBRE 2021 - ore 10:00 - 13:00

Come
Evento per: Adulti, Giovani
Specifiche pagamento: 15,00 euro
Prenotazione: Si
Email di prenotazione: dimarcofrancesco3@gmail.com
Telefono di prenotazione: 3286040442 - 3475387821
 
Difficoltà: Bassa
 
NOTE
Attrezzatura: abiti e calzature comode, per stare all'aperto; una coperta; un telo o un tappetino da yoga. Prenotazione obbligatoria
Per informazioni
Tel: 3286040442 - 3475387821
 

Una serie di Incontri di yoga e meditazione in natura a cura di Francesco Di Marco, istruttore di yoga e meditazione (Yoga Integrale, Anukalana Yoga, 500 RYT). Meditazione, asana, esercizi di respirazione.
Durante gli incontri, verranno introdotte alcune tecniche che fanno parte della tradizione dello yoga per accendere i propri sensi e raggiungere un contatto profondo con l'elemento nel quale si è immersi: la natura. Si praticherà la meditazione kin hin (meditazione camminata), si sperimenteranno delle semplici posizioni per espandere la propria capacità di respirare profondamente e liberamente, si impareranno degli esercizi di respirazione per coltivare e risvegliare l’energia vitale.

È possibile portare il pranzo al sacco e trattenersi al termine dell’attività.

Durata: 3 ore. 

In considerazione dell'emergenza sanitaria relativa al Covid 19, le attività si svolgeranno applicando i protocolli di sicurezza previsti dalle disposizioni normative. La prenotazione è obbligatoria.

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Una serie di Incontri di yoga e meditazione in natura a cura di Francesco Di Marco, istruttore di yoga e meditazione (Yoga Integrale, Anukalana Yoga, 500 RYT). Meditazione, asana, esercizi di respirazione.
Durante gli incontri, verranno introdotte alcune tecniche che fanno parte della tradizione dello yoga per accendere i propri sensi e raggiungere un contatto profondo con l'elemento nel quale si è immersi: la natura. Si praticherà la meditazione kin hin (meditazione camminata), si sperimenteranno delle semplici posizioni per espandere la propria capacità di respirare profondamente e liberamente, si impareranno degli esercizi di respirazione per coltivare e risvegliare l’energia vitale.

È possibile portare il pranzo al sacco e trattenersi al termine dell’attività.

Durata: 3 ore. 

In considerazione dell'emergenza sanitaria relativa al Covid 19, le attività si svolgeranno applicando i protocolli di sicurezza previsti dalle disposizioni normative. La prenotazione è obbligatoria.

 
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